東大阪市鴻池新田の歯科・歯医者 厚生労働省指定臨床研修医療機関 医療法人I's MEDICAL安部歯科医院

Date:2018.07.18

(〃>▽<〃)/*こんにちは

 

東大阪市の

鴻池新田にある

医療法人I’sMEDICAL安部歯科医院の

前回のブログは

舌圧と咀嚼力の関係と

サルコペニア予防についてでした。

 

今回は

オーラルフレイルと

咀嚼力についてのブログです。

 

オーラルフレイル

という言葉を御存知でしょうか？

 

オーラル（口腔）

とフレイル（虚弱）、

口を介した体の衰え

という意味です。

 

口は

栄養摂取

そして

会話をするという

コミュニケーション

の役割があります。

 

食べ物を飲み込む嚥下機能や

舌や唇を動かす力やスピードといった、

口腔機能が低下すると

咀嚼しにくくなります。

 

オーラルフレイル予防には

よく噛む、

そして

口の中のケアをしっかりとすることが

大切と言われています。

 

 

１．奥歯で噛めない

２．むせやすい

３．食べこぼしがある

４．口が乾燥する

５．滑舌が悪い

 

上の５つの中で

当てはまるものがありますか？

 

よく噛めれば

胃腸の働きが促進し、

唾液も出るので

虫歯予防や

歯周病・口臭予防となります。

肥満防止や

脳の働きも活発になり

体力向上にもつながり、

味覚の発達、

そして

発音もはっきりして、

唾液に含まれる酵素により、

がん予防にもつながるとも言われています。

 

よく噛めていますか？？

 

医療法人I’sMEDICAL安部歯科医院には

咀嚼能力検査システムがあります。

 

 

 

 

 

 

検査用のグミを２０秒

噛んで頂いて、

お水をおくちにふくんで

グミとお水と唾液を

お口から出してもらいます。

あとは

スタッフが検査キットで調べたら終了です。

 

 

毎日暑いですね。

しっかり水分をとって

よく噛んで

しっかり栄養をとって

健康寿命を

のばしましょうっ⑅◡̈*。

 

尚、明日７月１９日は

木曜日ですが診療しております。

気をつけてお越し下さい。