◇歯のクリーニング→鼻呼吸口呼吸のお話し*東大阪市医療法人I’sMEDICAL安部歯科医院のブログ◇
Date:2016.01.13
こんばんは(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
本日は
三重県から来てくれている
イケメンな、お友達についてのブログです。
まずは
歯科衛生士の比嘉による
歯のクリーニング、、。
イケメン君の本日のご要望の
グレープ味とピーチ味の
研磨剤無配合の
フッ化物配合ジェルをブレンドしたものも
使用して
歯のクリーニングを受けてもらって、
そのあとは
院長による治療の時間での予約だったのですが
イケメン君は
サッカーをしているので
激しく動くので呼吸も激しくなり、
酸素を効率的に筋肉に運搬するために
鼻ではなく口で呼吸をする、
口呼吸になってしまいやすいのですが
口呼吸だと横隔膜の動き少なく、
空気が肺の奥に入りこめず
肺の上部3分の1ほどしか使われなくなります。
アスリートは
血液がより多くの酸素を運搬できるように
過酷なトレーニングをするのですが
呼吸法が適切でなければ
トレーニングではカバーしきれないほどの
酸素運搬力を失ってしまいます。
適切な呼吸法を身につけるという事は
意識してトレーニングをすることが大切です。
正しく鼻で呼吸するお手伝いをする方法を
院長と
担当の歯科技工士と共に
本日提案させて頂きました。
気になる方はご相談下さい。
尚、
明日14日(木)は休診日とさせていただきます。
気を付けてお過ごし下さい。