◇よい歯を育てる食生活①◇
Date:2014.06.12
*´▽`)/こんばんは~~。
1度出来てしまった虫歯は
自然に治ることはありません。
ですから
未然に防ぐことが大切です。
虫歯は、どうして出来るのかご存知ですか?
お口の中の虫歯菌が糖を分解して酸をつくり、
この酸によって歯の表面から
ミネラル成分(カルシウム、リン)が溶け出します。
これが虫歯の始まりです。
唾液が歯を守っています。
唾液には酸を中和する働きや
酸によって溶け出したミネラル成分を
元に戻す働きがあります。
この働きが溶け出す成分量に追いつかないと
虫歯になってしまうのです。
唾液には他にも、
歯垢の中の酸を洗い流す
食べかすを洗い流す
消化を助ける
唾液は歯の味方です。
食事の時は、よく噛んで食べることで
唾液の分泌量を増やすことができます。
詳しくは
スタッフまで。
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