東大阪市鴻池新田の歯科・歯医者 厚生労働省指定臨床研修医療機関 医療法人I's MEDICAL安部歯科医院

ISHIBASHI

:.ﾟヽ(⋆◑∇◑｡)ﾉﾟこんにちは.:｡+ﾟ

流行りに乗っかって

ジャーサラダ♡

買いました。

ラディッシュ、かぼちゃ、人参

、紫キャベツなど

食物繊維たっぷりです。

そしてキヌアってのも入ってました。

フルーツが入ってるのも

よく雑誌に載ってて

気になります。

おやつを虫歯になる

危険度別に分けると、、

フルーツや野菜は

自然糖分で食べカスも残りにくく

他の食品や、おやつに比べると

虫歯になりにくいそうですよ。

もちろん歯磨きは必要です。

食物繊維は

咀嚼回数が増え、

ダイエットにも繋がりますし、

唾液の分泌も促し

虫歯予防と歯周病予防にもなり

お子さんの顎の発達の為にも

食物繊維の多い食品は

オススメです。

顎が発達すると歯並びが綺麗に

並ぶスペースが出来ます。

皆さんもオシャレジャーサラダで

歯も心も身体も健康なっちゃいましょ？？

尚、２０日（土）は

休診日と させて頂きます。